REIKI
C'est quoi ?
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est un art énergétique d’origine japonaise basé sur la canalisation de l’énergie. Il est transmis depuis le début du XXe siècle à la suite de Mikao Usui, son fondateur. Ce Maître, grand méditant, a souhaité créer une méthode simple pour soulager les maux de l’esprit, qui génèrent des tensions dans tout le corps. Il a choisi l’imposition des mains, qui sont des outils immédiatement disponibles et dont chacun dispose. Ainsi, en les plaçant correctement sur le corps ou à quelques centimètres, le praticien en Reiki favorise une profonde détente et aide à rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie vitale.
Le principe du Reiki
Son nom associe « rei », l’universel, et « ki », l’énergie vitale qui, selon la tradition, anime chaque être vivant. Lorsque cette énergie circule librement, nous nous sentons en équilibre.
Il arrive que nous traversions une épreuve, une période de stress ou de surmenage qui provoquent des lourdeurs, des tensions ou de la dispersion. L’énergie rencontre alors des blocages ou des dérivations, que le Reiki vient dissiper. Il accompagne le retour vers l’harmonie par un toucher d’une grande légèreté.
Après la séance, beaucoup de personnes décrivent une sensation d’apaisement, de recentrage et d’allègement.
Le Reiki, un soin énergétique pour se ressourcer en douceur
Le Reiki est pour moi bien plus qu’une technique : c’est une façon d’être en relation avec l’autre, avec humilité, présence et bienveillance. Je le pratique comme une invitation à ralentir, à se déposer et à retrouver un espace de calme en soi.
Il y a des fatigues que le sommeil ne suffit pas à apaiser.
L’accumulation de journées bien remplies, de responsabilités, d’émotions qui ne sont pas extériorisées finissent par peser sur le corps, d’abord doucement puis avec plus de force. Il nous le fait savoir en se manifestant à travers des tensions. Le Reiki lui répond par une invitation à s’arrêter et venir se déposer.
Le temps d’une séance, rien n’est attendu de vous.
Le Reiki vous offre un temps rien que pour vous, sans jugement et sans obligation de parler ni de « bien faire ». Vous êtes simplement accueilli(e), dans un cadre calme, par une personne qui pratique depuis dix ans avec la même exigence de douceur et de respect.
Les séances s’adressent autant aux tout-petits, bébés, enfants ou adolescents qu’aux adultes et personnes âgées. Les séances sont adaptées en fonction du consultant et sont bénéfiques tout au long de la vie.
Quand venir s’offrir une séance de Reiki ?
Dès que vous ressentez le besoin d’un temps pour vous, et surtout si vous n’arrivez pas ou plus à le dégager !
Ce peut être au beau milieu d’une période chargée, d’un changement de vie ou même sans avoir l’impression de traverser de moment particulier, pour vous offrir un espace où relâcher les tensions du quotidien et vous ressourcer.
Comment se passe une séance de Reiki ?
Je vous accueille et nous débutons la séance par un temps d’échange. Vous exprimez vos besoins et vos attentes.
Puis vous vous installez confortablement sur la table.
En fonction de vos souhaits, vous pouvez conserver vos vêtements (rester habillé ne modifie pas les résultats) ou vous mettre en sous-vêtements, je vous couvre alors avec des serviettes. Rien n’est jamais imposé, et vous pouvez à tout moment me dire ce qui vous convient le mieux.
Une fois installé(e), je m’accorde à vous en silence, avec respect, et je sollicite votre accord intérieur avant d’entamer le soin.
La séance s’ouvre avec les bols tibétains. Leurs résonances longues et enveloppantes invitent l’esprit à se détacher du tumulte du quotidien, préparent le corps à recevoir et à rentrer dans un état de détente profond. Beaucoup de personnes me confient que ce moment, à lui seul, leur offre un premier apaisement.
Je me laisse ensuite guider par le besoin de votre corps : une zone qui demande davantage de présence, un geste plus enveloppant, un instant de pause.
Dans ma pratique, le Reiki n’est jamais seul. Il se mêle à la somatothérapie, une approche qui passe par le corps. Selon ce dont vous avez besoin, l’énergie et le toucher se répondent : une main posée en douceur, puis, si vous le souhaitez, un glissé sur la peau avec un peu d’huile pour dénouer les tensions et les nœuds. (L’huile est facultative, elle permet juste d’éviter des frictions.) Cette alliance permet simplement d’accompagner ce qui se vit dans le corps et ce qui se ressent plus subtilement.
Au-delà du corps physique, de nombreuses traditions évoquent les corps dits « subtils », qui accueillent nos émotions, nos pensées, nos expériences. Au fil des années, on y dépose parfois bien plus que ce que l’on croit : cette impression d’avoir « le monde sur les épaules » en est une image fidèle. Lors du soin, je procède à un nettoyage de ces corps subtils. Mon intention est de vous aider à vous délester de ce qui vous alourdit, pour retrouver légèreté, clarté et sérénité.
Deux mots guident chacun de mes gestes : le respect et l’amour. Ma pratique garde une dimension spirituelle, mais elle demeure discrète et accessible à tous, quelles que soient vos croyances.
La séance se termine par un second temps d’échange, pour recueillir les ressentis.
Sa durée indicative est de 2h30.
Le respect et la bienveillance forment le socle de ma pratique. Je vous reçois tel(le) que vous êtes.
Et après la séance ?
Chacun vit le Reiki à sa manière. Certaines personnes évoquent une chaleur agréable, une profonde détente, une respiration plus ample, un sommeil plus paisible les jours suivants, un esprit plus clair, plus calme ou une sensation de légèreté. D’autres ressentent peu de choses sur le moment, mais constatent un apaisement progressif, et d’autres encore sentent l’effet se dévoiler plus lentement. Il n’y a ni attente à avoir ni bonne façon de recevoir un soin : l’essentiel est de vous laisser aller.
Comme pour tout soin énergétique, il est vivement conseillé de ne pas recevoir d’autres soins dans les 3 semaines qui suivent.
Reiki et soins énergétiques : ma vision
Pour moi, un soin énergétique ne se fait jamais « sur » quelqu’un, mais « avec » lui. Je ne cherche pas à imposer quoi que ce soit : je m’accorde à votre rythme et à ce que votre corps et votre être profond sont prêts à recevoir. Chaque personne est unique, chaque séance l’est aussi. C’est pourquoi je transmets l’énergie en fonction de ce qui se présente à cet instant précis, plutôt que de suivre un protocole figé.
En effet, je ne crois pas aux soins standardisés et mes protocoles ne sont pas gravés dans le marbre mais au contraire, évolutifs. Chaque séance se construit avec vous, selon ce que votre corps et votre être profond demandent.
Chaque personne étant unique, elle arrive avec son histoire, sa sensibilité, et c’est à elle et son rythme que je m’adapte.
Ma pratique repose sur deux valeurs qui guident chacun de mes gestes : le respect et l’amour. Elle garde une dimension spirituelle, mais reste simple, sobre et accessible à tous, quelles que soient vos croyances ou votre histoire.
Le Reiki est une pratique de bien-être complémentaire.
Il n'est pas reconnu par la médecine conventionnelle, ne constitue ni un acte médical ni un diagnostic, et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Si vous suivez un traitement, je vous invite à le poursuivre.